Qué es el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

¿Qué es el TDAH?

El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un problema de salud mental común que afecta tanto a niños como a adultos. Se considera una enfermedad crónica que puede repercutir en muchas áreas de la vida, como la escuela, el trabajo, las relaciones y la imagen de la persona misma. Sigue leyendo para aprender a detectar los síntomas del TDAH, cómo se diagnostica y cómo controlarlo en la vida diaria.1

¿Cuáles son las causas del TDAH?

Se desconoce la causa exacta del TDAH. Sin embargo, existen factores que pueden contribuir al TDAH.1,2

  • Antecedentes familiares: El TDAH puede ser hereditario entre parientes cercanos.
  • Exposición a toxinas o factores ambientales: el plomo u otros metales pesados pueden afectar negativamente el desarrollo y el funcionamiento del cerebro.
  • Factores del desarrollo del bebé: si has tenido bajo peso al nacer, un parto prematuro o tu madre estuvo expuesta a toxinas (como alcohol, tabaco) o estrés durante el embarazo, podrías correr un mayor riesgo.

¿Cuáles son los síntomas del TDAH?

Los síntomas comunes del TDAH son, entre otros, inquietud, dificultad para concentrarse e impulsividad. El TDAH se manifiesta de muchas maneras. Pueden aparecer diferentes signos y patrones dependiendo de cada persona y del tipo de TDAH que tenga.1

¿Cuáles son los tipos de TDAH?

Hay 3 tipos principales de TDAH: hiperactivo-impulsivo, inatento y combinado. Ciertos síntomas y patrones ayudan a los médicos a saber qué tipo de TDAH puedes tener. Es importante prestar atención a los patrones a lo largo del tiempo. Podrías padecer distintos tipos de TDAH a lo largo de la vida. Los síntomas del TDAH para cada tipo pueden ser los siguientes1:

TDAH hiperactivo-impulsivo:

  • Inquietud

  • Dificultad para permanecer sentado (en el trabajo o la escuela)

  • Siempre sentirse acelerado

  • Responder bruscamente

  • Interrumpir a los demás

  • Dificultad para esperar el turno

  • Incapacidad de realizar tareas en silencio

  • Tomar decisiones rápidas sin pensar en las consecuencias

TDAH inatento:

  • Dificultad para concentrarse

  • No prestar atención a los detalles

  • No completar tareas (tareas escolares, quehaceres domésticos o deberes laborales)

  • Distraerse fácilmente

  • Cometer errores por descuido

  • Perder cosas (como llaves, anteojos o papeles)

  • Olvidar las tareas diarias

  • Evitar tareas que requieran una concentración mental sostenida

TDAH combinado:

Este ocurre cuando alguien muestra síntomas como los del TDAH hiperactivo-impulsivo e inatento.

Ten en cuenta que es común experimentar algunas de estas cosas a lo largo de la vida. El hecho de que no puedas concentrarte de vez en cuando no significa que tengas TDAH. Para recibir un diagnóstico , los niños de 16 años o menos deben presentar con regularidad 6 síntomas de uno o ambos tipos de TDAH. En el caso de los adultos de 17 años o más, deben presentar 5 síntomas.1

¿Cómo se diagnostica el TDAH?

Ciertas afecciones o tratamientos pueden parecerse a los del TDAH. Es importante hacerse una prueba de TDAH a cargo de un profesional para saber con certeza qué está causando los síntomas. Algunas afecciones que pueden causar síntomas similares son trastornos del aprendizaje o del estado de ánimo, ansiedad, afecciones de la tiroides y medicamentos. Puedes comenzar consultando a tu proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) o a un proveedor de salud mental. La prueba de TDAH puede incluir lo siguiente1:

  • Examen físico: una visita al PCP puede ayudar a descartar otras afecciones de salud.
  • Análisis de antecedentes médicos: el médico querrá hablar de tus problemas de salud actuales (incluidos los síntomas) y antecedentes médicos familiares.
  • Escalas de valoración del TDAH o pruebas psicológicas: esto ayuda a los médicos a saber con certeza si el TDAH está causando los síntomas o no.

¿Cómo se trata el TDAH?

Los tratamientos para el TDAH pueden incluir terapia, cambios en el estilo de vida o medicamentos, o una combinación de los 3. El tratamiento será diferente para cada persona. Es importante tener paciencia a la hora de iniciar el tratamiento de los síntomas. Puede llevar tiempo probar diferentes opciones hasta encontrar la que funcione mejor.1,2

  • Terapia psicológica: implica aprender más sobre el TDAH y las habilidades necesarias para controlar la afección. Con terapia lograrás aprender la forma de mejorar la gestión del tiempo y las habilidades para resolver problemas. También puede servirte para saber cómo reducir el comportamiento impulsivo y encontrar la manera de controlar los cambios de humor.
  • Cambios en el estilo de vida: crear ciertos hábitos de estilo de vida puede servir para controlar los síntomas del TDAH. Por ejemplo, hacer listas, escribir recordatorios, controlar el estrés y seguir una rutina que te ayude a mantenerte organizado.
  • Medicamentos para el TDAH: los medicamentos pueden ayudar a equilibrar las sustancias químicas del cerebro de manera que puedan reducirse los síntomas. Informa de inmediato a tu médico sobre cualquier efecto secundario.

Preguntas frecuentes sobre el TDAH

¿Cuándo debo consultar al médico por el TDAH?

Si tú o un miembro de tu familia tienen síntomas de TDAH, programa una visita con un proveedor de atención primaria para hablar de tus inquietudes. Desde allí, te orientarán en la dirección correcta y te ayudarán a dar los pasos siguientes.

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