Lo que hay que saber sobre el TDAH en adultos

Los adultos con TDAH pueden tener dificultades para mantener relaciones saludables, tener un desempeño deficiente en el trabajo o la escuela o experimentar baja autoestima. Signos del TDAH en la edad adulta¹:

• Dificultad para concentrarse en una tarea o realizar varias tareas a la vez
• Dificultad para completar tareas
• Habilidades deficientes de gestión del tiempo
• Comportamiento impulsivo
• Cambios de humor o mal carácter
• Desafíos para seguir adelante y mantenerse organizado

Los signos y síntomas del TDAH en adultos suelen ser los mismos para hombres y mujeres. Sin embargo, las mujeres pueden presentar conductas del TDAH no reconocidas. Ejemplos de TDAH en mujeres adultas³:

• Desarrolla conductas de autodisciplina poco saludables.
• Hace amigos fácilmente, pero le cuesta mantener la amistades.
• Permanece en relaciones poco saludables o se aferra a las personas.
• Se preocupa por el rechazo.

La causa del TDAH no está clara, pero los factores que pueden contribuir son los siguientes¹:

• Genética. Tener un padre o un hermano con TDAH u otro problema de salud mental podría aumentar el riesgo.  
• Entorno. Algunos factores ambientales pueden influir, como la exposición al plomo u otras toxinas durante la infancia.
• Problemas durante el desarrollo. Los problemas de salud del sistema nervioso central en momentos importantes pueden aumentar el riesgo. Por ejemplo, si tu madre consumió alcohol o tabaco durante el embarazo, o si fuiste un bebé prematuro.

Los 3 tipos principales de TDAH son hiperactivo-impulsivo, distraído y combinado. Cada uno tiene su propio conjunto de síntomas y patrones. Los síntomas del TDAH pueden cambiar con el tiempo, por lo que alguien podría experimentar diferentes tipos a lo largo de su vida. Estos 3 tipos de TDAH pueden incluir síntomas como los siguiente²:

• Hiperactivo-impulsivo: inquietud, dificultad para estar en silencio, hablar mucho, responder bruscamente o interrumpir a los demás
• Distraído: cometer errores por descuido, dificultad para prestar mucha atención, perder cosas o distraerse fácilmente
• Combinado: tener síntomas tanto de hiperactividad-impulsividad como de falta de atención

El tratamiento del TDAH en adultos es diferente para cada persona. Y a veces un plan de tratamiento puede cambiar a lo largo de la vida. El tratamiento para adultos con TDAH puede incluir opciones como las siguientes¹:

• Medicamentos: los estimulantes como el metilfenidato o la anfetamina pueden ayudar a equilibrar las sustancias químicas del cerebro. Si los estimulantes no funcionan bien en el organismo, se pueden utilizar otros medicamentos. Habla con tu proveedor sobre qué medicamento y dosis pueden ser adecuados para ti. Y siempre habla de los beneficios y los riesgos.
• Grupos de asesoramiento o apoyo: trabajar con un proveedor de salud mental en un entorno individual o grupal puede servir para aprender sobre tu comportamiento, tus habilidades organizativas y tus habilidades para resolver problemas. También podrás aprender la forma de mejorar tu autoestima y las relaciones importantes.
• Cambios en el estilo de vida: hábitos simples, como hacer una lista de tareas, usar recordatorios durante el día y seguir una rutina pueden ayudar a algunas personas con TDAH.

Si experimentas síntomas de TDAH, programa una visita con tu proveedor de atención primaria. Probablemente, participe en tu evaluación y te ayude a comenzar.