Salud mental infantil y juvenil

Recursos de salud mental para ayudar a los padres a apoyar a sus hijos

Como padres, proteger la salud mental de tu hijo, así como la tuya, es de las cosas más importantes que puedes hacer. Aquí encontrarás recursos que te ayudarán a aprender, brindar orientación y apoyar a tu hijo desde sus primeros años hasta el comienzo de la edad adulta.

¿Necesitas ayuda ahora mismo?

Si tú, tu hijo o un ser querido sufren una crisis de salud mental, llama o envía un mensaje de texto al 988.

¿Eres miembro de UnitedHealthcare?

La asistencia está disponible y puede incluir beneficios, como el programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés), asesoramiento en salud conductual y herramientas de recomendación de atención.

Las necesidades de salud mental son diferentes según la edad

A medida que tu hijo crece, sus emociones, pensamientos y comportamientos también cambian. Los niños pequeños pueden tener "berrinches" o ansiedad por separación. Los adolescentes pueden alejarse y buscar más independencia. A menudo, estas son etapas típicas del desarrollo. Sin embargo, si los comportamientos se vuelven perjudiciales para la vida cotidiana de tu hijo, podría ser una señal de algo más.1 Conocer algunos signos de salud mental a los que debes prestar atención en cada edad y etapa puede ayudarte a decidir si es momento de buscar ayuda.

Ayuda a tu hijo cuidándote a ti mismo

Tu salud mental también es importante. Si no te sientes del todo bien, puede resultarte difícil apoyar a tu hijo en la forma que necesita. Ya sea que estés enfrentando incertidumbre laboral o desafíos continuos en la crianza de tus hijos, encuentra la manera de mejorar tu bienestar. Puede ser útil salir a caminar o dedicar tiempo todos los días solo para ti. Si eres miembro de UnitedHealthcare, tu plan puede incluir el programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés) que puede ayudarte a conectarte con recursos y ayuda profesional.

Líneas directas de atención para crisis y emergencias

Línea de prevención de suicidios y crisis

Llama o envía un mensaje de texto al 988

Para momentos de angustia emocional o ideas suicidas

Servicios de emergencia

Llama al 911

Para necesidades inmediatas que pongan en peligro la vida, como crisis médicas, incendios, delitos o desastres naturales

Línea de ayuda sobre el consumo de sustancias

Llama al 1-855-780-5955 TTY 711

Para ayuda con inquietudes relacionadas con el alcohol y las drogas, y la atención

Línea directa nacional para casos de violencia doméstica

Llama al 1-800-799-SAFE (7233) o envía la palabra “START” por mensaje de texto al 88788

Para intervención en casos de crisis e información para víctimas de violencia doméstica y a quienes llamen en su nombre