Diabetes tipo 2

Si bien la forma más frecuente es la diabetes tipo 2, pueden malinterpretarse muchas cuestiones sobre esta enfermedad. Estos conceptos erróneos pueden llevar a las personas a sentirse culpables por un diagnóstico. Padecer diabetes tipo 2 no significa que debas sentirte mal contigo mismo; significa que es posible que tu cuerpo no esté funcionando de forma correcta. A través de cambios saludables en el estilo de vida y, a veces, con la ayuda de medicamentos, puedes disminuir las complicaciones y tener una vida larga y plena.1

Preguntas frecuentes sobre la diabetes tipo 2

Conozcamos más detalles sobre la diabetes tipo 2 y respondamos algunas preguntas que puedas tener. 

¿Cómo controlo la diabetes tipo 2?

Escuchar que tienes diabetes tipo 2 no significa que no puedas proteger tu salud. La magia reside en lo que haces después. Puede ser el comienzo de un despertar y la toma de conciencia, el comienzo de la adopción de cambios positivos en el estilo de vida que pueden beneficiarte en el futuro. Estas son algunas actividades que puedes hacer para controlar tu salud: 
  • Conoce tus valores. Lleva un registro.  
  • Programa un examen anual de la vista con dilatación de las pupilas para detectar enfermedades oculares.
  • Programa una prueba de orina anual para detectar enfermedades renales.
  • Busca ayuda para dejar de fumar.16
  • Mantén la presión arterial por debajo de 140/90 mmHg (o lo que te recomiende el médico).17
  • Programa un examen anual de los pies, en especial, si tienes neuropatía o daño en los nervios (entumecimiento, ardor, hormigueo o dolor). Durante el resto del año, presta mucha atención a tus pies. Si tienes daños en los nervios, puede que no sientas si te cortas o te duelen los pies, lo que puede provocar una infección que no se cure de forma correcta. Revisa los pies en busca de cortes o úlceras (lávalos todos los días), mantén el flujo de sangre poniendo los pies en alto cuando estés sentado y trata de no andar descalzo durante los meses cálidos.18
  • Programa citas dentales periódicas para prevenir problemas graves (la boca seca puede aumentar el riesgo de que aparezcan caries; el control deficiente de la azúcar en la sangre puede provocar enfermedades de las encías).19
  • Visita al médico al menos dos veces al año para una prueba de A1C. Trata de permanecer en tu rango objetivo.20
  • Aprende sobre la diabetes tipo 2 para que puedas defenderte de la mejor manera.   

 

Además, recuerda trabajar con tu médico para mantenerte al día con tu salud; es importante con la diabetes tipo 2.15