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Los altibajos del cuidado
Fecha de la publicación: 05 de abril de 2021
Última fecha de actualización: 06 de diciembre de 2022
Brindar servicios de cuidador es valioso y puede ser muy gratificante. Pero definitivamente no es algo fácil. Las personas con doble elegibilidad para Medicaid y Medicare pueden tener afecciones graves. Y las exigencias constantes de cuidar a una persona con necesidades especiales pueden significar un costo emocional. Su rol como cuidador puede ser más exitoso y gratificante si sabe cómo hacer frente a sus sentimientos.
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¿Cuáles de estas afirmaciones son verdaderas para usted?
Estas son emociones comunes que sienten los cuidadores:
a. Algunos días son mejores que otros
b. Sé que mi rol es valioso, pero a veces puede ser frustrante
c. A veces me siento culpable por tener sentimientos negativos sobre el cuidado
d. Todas las opciones anteriores
Si eligió la opción "d", no está solo. Brindar cuidados a menudo conlleva altibajos. Las altas pueden proporcionar energía, pero las bajas pueden ser agotadoras. Los pensamientos y sentimientos negativos también son normales. Pero es necesario abordarlos. Ignorar las emociones negativas puede derivar en problemas para dormir, abuso de sustancias, sobreingesta y enfermedades. Cualquiera de estos problemas puede hacer que brindar cuidados se vuelva más difícil y menos agradable. La forma en que enfrente sus sentimientos puede hacer que su rol como cuidador sea más exitoso.
Habilidades para ayudar a los cuidadores
Puede ser difícil lidiar con las emociones propias cuando se trabaja arduamente para cuidar a otra persona. Pero es importante que aborde sus sentimientos. Estrés, fatiga y culpa de los cuidadores. Estas son algunas de las emociones más comunes que sienten los cuidadores. A continuación, encontrará habilidades que lo ayudarán a abordar estas y otras emociones.
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Sentimiento |
Maneras de ayudar a enfrentarlo |
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Recursos para ayudar a los cuidadores
Para muchas personas, convertirse en cuidador es frecuentemente una experiencia nueva. Es comprensible que a veces se sienta inseguro o abrumado. Por eso, es importante saber a dónde acudir en busca de ayuda. En el sitio web de UnitedHealthcare encontrará información y recursos valiosos que lo ayudarán en su recorrido como cuidador.
United Healthcare también ofrece planes de salud de doble elegibilidad, o planes duales para necesidades especiales, para ayudar a personas que califican para recibir tanto Medicaid como Medicare. Las personas con doble elegibilidad para Medicaid y Medicare a menudo tienen necesidades médicas por condiciones crónicas graves. Los planes de salud de doble elegibilidad están diseñados para simplificar la vida de los miembros. Asimismo, pueden simplificar la vida de los cuidadores. Estos planes facilitan la coordinación de cuidados de personas que necesitan múltiples médicos, especialistas y servicios de atención.
Los beneficios de los planes de doble elegibilidad o de Medicaid pueden variar según su lugar de residencia. Busque por su código postal para encontrar el plan adecuado para satisfacer sus necesidades de atención de la salud.